皆様
こんにちは！智江です。
緊急事態宣言を受け、５月１１日（月）までは完全クローズにします。次回のお稽古は５月１２日（火）です。
出来るならば続けたいという気持ちは強かったのですが、今は辛抱する時期であると考えを改めました。
在宅勤務や外出自粛など、今までと違う生活の変化に戸惑っている方も沢山いらっしゃることでしょう。しかし、この変化に柔軟に対応できるよう私たちは今までヨガの修行を積んできましたよね。
私たちもここは視点を変え、オンラインの稽古に切り替えることにしました。週に1度か2度しか発信できないかもしれませんが、皆がおうちでもヨガを楽しめるようYoutubeで発信していく予定です。
皆で一致団結して、この状況を乗り越えていきましょう。ぜひおうちでもヨガの練習してみてください。何かヨガについて質問があれば、いつでもライン・メールくださいね♬
また5月に皆様とお会いできるのを楽しみにしております。
みなさん、こんにちは！
いよいよ２０２０年になりましたね。本年もどうぞよろしくお願いします。
ホームページのほうは中々更新できてなかったのですが、新年初稽古は明日１４日（火）１４時からです。
私は今年の新年の抱負は「できるだけ自炊する」です。去年は妊娠・出産と忙しく、なかなか料理もできなかったので、今年はもっと自炊ができたらと思っております。
ヨガに関する抱負は「体の完全回復を目指す」です。まだまだ出来ないポーズがあったり、骨盤がピキっと痛むときもあります。じっくりゆっくり体がまた変化していくのを日々見つめていけたらと思っています。
皆様の新年の抱負の中にもぜひ「ヨガに通って、心身ともに健康になる」というのも入れてみてください。
皆様の今年の抱負お稽古で聞かせていただけることを楽しみにしています。
代表 ともえ
こんばんは！
陣痛がやってきました。まだまだ皆様にメッセージが書けるレベルの微弱なものですが、ポールは急遽、私の実家、滋賀に向かっております。
そのため明日のポールのヨガクラスはキャンセルとなりました。次回は8月20日（火）14時です。そのころにはポールも野田市には帰っていることでしょう。
急なお知らせで大変恐縮ですが、どうぞよろしくお願いします。
ご無沙汰しております。智江です。妊娠34週目となり、里帰り出産前、お稽古数もわずかになりました。「産休期間中もヨガしたいなー」という生徒さんの貴重なお声をいただいて、産休後もポール先生が担当してくれます。
愛犬・バブちゃんは私と一緒に滋賀に帰省するので、お稽古中バブちゃんの鳴き声が聴こえなくなって寂しいかと思いますが、9月末には元気に復帰する予定です！（バブちゃんも！）
「ヨガの先生だし、安産だろうねー！」とよくうれしいお言葉をいただきますが、こればかりは本番にならないとわかりません。滋賀には7月中旬に帰省しますが、皆様に妊婦ライフ、ヨガの先生の臨月の過ごした方等お伝えしていければと思います！
明日、7月2日はお休みですが、9日はございます。皆様のご参加お待ちしております♪
来週の１０月３０（火）、３１日（水）とお休みすることになりました。来週はインドの先生が大阪に来日し、ヨガのセミナーを開くということで、里帰りついでにセミナーに参加することにしました。
その次の週の１１月６日（火）もポールの大道芸の打ち合わせに出席しないといけなくなり、お休みさせていただきます。
そのため１１月７日（水）は探求クラスではなく、「基礎クラス」となりますので、ぜひご都合が合えばこちらにお越しくださいませ。
１１月７日（水）ではセミナーで学んだことを皆様に共有しますので、新たなポーズ、練習方法を皆様にお伝えできると思います。
どうぞお楽しみに～！
いま千葉から横浜に車で移動しています。愛犬バブも一緒です♪いよいよ7月1日(日)にスタジオオープンします。今日もスタジオ作り朝から頑張りますよ!!
いまここまでやってきました。インドネシア産の無垢材の床がいい味、出してます。この床に今日も丁寧にオイル塗装します。裸足で使うのでトゲなんて刺さったら話になりませんから、一生懸命やすりをかけました。
今日は業者さんは電気配線。我々はオイル塗装とヨガマット作りです。
このロール1つでヨガマット17枚作れます。これを丁寧にカットしていきます。
みなさん、日曜日から順次お稽古開始します。お楽しみに!!
新スタジオオープンまであと2週間ちょっととなりました。
6月2日から工事が始まり、最初はこんなオフィスビルでした。
そこから、天井をぶっ壊す作業が始まりました！
そして面倒なのが、この古い壁紙をはがす作業。築５０年のビルですから、相当古い壁紙です。
明日からの工程表は下記の通りで、下記の日時でお手伝いしてくださる方随時募集です。もう危ない作業もほとんどありません。女性の方も歓迎です。
＜日程＞
いつでも空いている時間にスタジオにお立ち寄りください。現地について、誰もいなければお電話ください（休憩にいっていることもあるので）。
＜お礼＞
お礼は作業中のお食事（ランチやお茶）と7月以降のお稽古フリーチケットです。時間数に応じて、皆さまに7月以降、支給させていただきます。
＜電話番号＞
050-3690-2260
やっとやっとめでたいご報告ができます。
なんと、私たちの自前スタジオが7月1日にオープンします！契約やっと出来ました♪
新スタジオの様子です。フロアは木製、天井は高くし、壁はペンキで塗ります。お洒落になりますよ～！！
この写真は建築士と業者の方とポールで天井上がどうなっているかぶっ壊して調査している様子です。
新スタジオの場所ですが、京急日ノ出町駅から徒歩4分です。また後日正式にお知らせします。
工事は毎週金・土・日・月に行います。
まずは6月2日（土）の10時からスタートします。6月3日（日）は私のお稽古の後、14時くらいからスタートします。数時間からでも、ひやかしでもOK！スタジオのまず天井を取っ払い、壁紙も全て取ります。もちろん業者さんも入りますが、なるべく私たちの手でやろうという計画です。
まずは6月2日～4日で、お手伝いできるよ！という方、大募集中です。
お手伝いしてくださった方には、お食事や新スタジオがオープンした際のチケット等で謝礼させていただきます。
DIYに興味がある方、プロが指導してくれるのでチャンスです。皆様のご協力どうぞよろしくお願いします。
Tomorrow’s Park yoga is cancelled due to Tomoe’s work. I hope to see you next week! We have regular yoga class at our studio at 10:30am on Sunday. Come and join us if you have some time!
突然のお知らせすみません。明日のパークヨガは講師の都合のためキャンセルとなりました。また来週、お待ちしております。
日曜は通常通り、スタジオでお稽古ございます。日曜１０時半お時間ございましたら、ぜひ参加してくださいね～！
先日のパークヨガでいいことを教わりました。
「シャバーサナするとき、頭は日陰にそして足は日なたに置くと気持ちいいですよ〜」とSさん。おお!!これは自然な頭寒足熱ですね、と感激しました。
みなさんもお外でぜひやってみてください。ちゃんとヨガのアーサナを練習してから、シャバーサナのときにやってみてくださいね(^^)
ほんとに気持ちいいですよ!
こういう日本語の四字熟語や知恵というのは素晴らしいなとつくづく感じます。
シャバーサナをするとき、ブランケットを使うことがありますが、みなさんどこまでかけますか？お腹だけ？脚だけ？首まですっぽり？
これはもし体温が高くなりすぎているようであれば、寒い場所の足だけでもかまいません。人間の体は上半身のほうが下半身よりも体温が高く、足の指先が体の中で一番冷たいですよね。
でも全体的にやや肌寒いときなんかは、すっぽり首までかぶりましょう。
「足首、手首、首の3つの首は冷やさないように」といいます。
わたしがカナダでヨガ修行をしていたときのこと。シャバーサナのとき、ルーイー先生がブランケットからはみ出していた私の手をブランケットで包みこむようにかぶせて下さいました。その時は、「先生、気ぃきくな!」くらいにしか思っていませんでしたが、きっとインドでも首は冷やさないようにという知恵があるのかなと今では思います。
こういうお話をきくと、みなさんシャバーサナをするのがもっと楽しみになりません？4月は本当に気温もいいですし、気持ちいいシャバーサナができますよ♫
